Pengertian Senam Lantai
Pengertian Senam Lantai
Senam lantai adalah salah satu rumpun dari senam. Sesuai dengan istilah lantai, maka gerakan-gerakan/bentuk pembelajarannya dilakukan di lantai. Jadi, lantai/matraslah yang merupakan alat yang dipergunakan. Senam lantai disebut juga dengan istilah pembelajaran bebas. Senam lantai merupakan salah satu cabang dari olahraga senam yang dilakukan di atas lantai atau lapangan dengan beralaskan matras. Menurut Wuryati Soekarno senam lantai merupakan bagian dari senam artistik.
Pengertian Dan Sejarah Perkembangan Senam Lantai. Senam sendiri merupakan kata yang berasal dari bahan yunani, yang memiliki arti berbagai macam gerakan yang dilakukan oleh para atelt. Senam ini sendiri sejak zaman abad yunani kuno dilakukan supaya bisa menjaga kesehatan serta membuat badan lebih harmonis dan terjaga lagi, tapi tidka untuk dilombakan. Namun barulah pada sekitar abad ke 19 berbagai macam pertandingan dari senam ini pun mulai diterapkan, serta dipertandingkan di olympick games, dan senam sendiri menjadi salah satu cabang olah raga yang teratur. Senam ini sendiri merupakan sebuah latihan tubuh yang diciptakan secara sengaja, serta disusun secara sistematik dan dilakukan secara sadar. Ada banyak sekali berbagai macam jenis senam ini, salah satunya adalah senam lantai. Berikut adalah pengertian dan sejarah perkembangan senam lantai.